摘要： 蔬菜是咱們日常生活當中必不可少的食材，不同的蔬菜，有不同的營養元素，是一些肉類無法替代的，那麼在超市當中，有五類常見的蔬菜，不管多便宜，咱們都不能買，就連促銷員都不會帶回家給家裡人吃，具體是哪五類？

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第一種就是用膠帶捆綁的蔬菜

超市里大部分的蔬菜都是用膠帶捆綁，方便大家按量選購，其實這樣的蔬菜非常的不健康，因為蔬菜的外皮非常薄，而膠帶的材質是不是可食用的。

同時膠帶當中含有非常多的化學物質，在捆綁的過程當中，蔬菜非常容易吸收膠帶裡的化學物質，長期食用會影響身體健康，同時，很多不新鮮腐爛的蔬菜葉子也會被隱藏在內部，因此這類蔬菜不建議大家選購。

第二種是切開用保鮮膜包裝好的蔬菜

這種類型的蔬菜會搭配其他的食材，對不知道做什麼菜，也不會配菜的小夥伴來說，簡直不要太方便，但是這類蔬菜一般都是用一些破損或者不新鮮的蔬菜，分切之後，留下好看的那個部分拼裝到一起的，打開之後就會發現一些破損以及品相不佳的蔬菜隱藏在裡面，有非常大的概率是不新鮮的食材，也不建議大家選購。

第三種是包裝精美的蔬菜

這一類的蔬菜一般價格都偏高，因為大部分的成本都花在了包裝上，而食材本身的營養價值跟散裝的蔬菜是沒有區別的，咱們在購買的時候，不但要多花錢買包裝，而且很多商家為了這類食材看起來更漂亮，會使用藥水將食材浸泡後再包裝好，咱們買回家不但要多花錢，還不一定買到好的食材。

第四種是發芽或者泛綠的土豆

很多人都愛吃土豆，一般超市都是大批量的進貨，這樣才能降低進貨成本，但土豆保存時間長了，就容易發青發芽，超市會通過低價促銷的方式，把這種類型的土豆銷售出去，這種類型的土豆是含有毒素的，吃了就容易引起食物中毒，因此，咱們在挑選土豆的時候，不但要看價格，更要檢查好土豆的狀態。

好了，今天的小知識就分享到這裡了，為了家人的健康，這些蔬菜不管多便宜，都不要買回家了，覺得對你有用，感謝大家幫忙收藏轉發一下，我們下期再見。