菠菜在生長過程中，會不會少鍛煉的農藥，而且波長自身就帶著硝酸鹽這種物質，啤酒放或者多次加熱之後會形成亞硝酸鹽，而且不是屬於涼性食物，吃多了之後還會抑制男性睾丸酮的發育，造成不孕不育的風險

馬齒見一般生長在公園的花席中或路邊的馬路上，它的營養價值非常高，深受人們的喜愛，它可以有效的預防冠心病以及糖尿病的發生，但是馬齒見這種食物不能多吃，因為它生長在野外，裡面含有的土壤重金屬非常多，經常吃馬齒莧的話，容易導致鉛中毒

蒲公英，許多人喜歡把蒲公英泡茶來喝，他的營養價值是非常高的，它還是中藥裡面的一種藥材的食材之一，但是蒲公英與馬齒莧的生長環境相對來說都是一樣的，一般都生長在土壤受污染的地方，裡面的重金屬都是嚴重超標的，所以說儘量少吃蒲公英，尤其是那些喜歡拿蒲公英泡茶喝的人

檳榔，檳榔盛產，在南方一帶，深受人們的喜歡，許多人把它當作零食來咀嚼，但是冰冷的外表比較堅硬，咀嚼的時候有損於人的口腔黏膜，嚴重的還會造成口腔黏膜出血的現象，對於小孩子和抽煙的男士來說，檳榔具有高度成癮性，他們吃檳榔的時間越長，患上口腔癌的概率越大