每當到了夏天的時候，天氣就會非常炎熱，因此很多朋友在睡覺的時候，都會打開空調，這樣才能讓自己睡個舒適的安穩覺，但是很多朋友在開空調的時候啊，都會習慣性地將溫度設置成26度，認為這樣才是最佳省電模式，那事實真是這樣嗎？其實大家之所以會把空調設置成26度，主要就是由于在很多空調在開機的時候，默認就是26度，以及呢在遙控器上面都會標一個26度，因此大家就產生誤區，認為這是最佳溫度，那麼我們在晚上睡覺開空調的時候，怎樣做才是正確的呢？今天小俊就給大家分享一下！
首先第一點，我們開空調的時候，千萬不要把溫度一直固定在26度，因為這個溫度并不是最佳省電的溫度，反而會更加耗電，很多朋友認為26度省電，其實這是錯誤的，因為大家都知道這個溫度白天和晚上是不一樣的，我們需要根據室內外的溫度來進行調節，像白天的話室外溫度非常高，此時我們設置成26度可能并不能達到制冷的效果，那這樣的話空調就相當于白開了，所以像白天的話，我們一般要把溫度設置成24度這樣，這樣才不會由于室內外溫差大，而導致我們出現身體不舒服的情況，畢竟溫差太大的話，容易造成我們感冒，中暑甚至得空調病，而且24度能讓我們人體倍感舒適！當然如果外面溫度比較低的話，我們開到27度就可以了，這樣也不會造成溫差過大，還可以起到省電的效果，因為空調溫度每升高一度，就可以節省10%左右的電量！
第二點，我們晚上睡覺的時候也不要把溫度固定在26度，為什麼這樣說呢？因為我們晚上在睡覺的時候，剛睡的時候，這個時候，我們人體的溫度都比較高，此時開26度可能我們都還會感覺很熱，而到了半夜1點到2點的時候，我們基本上已經睡熟了，此時我們的體溫也開始有所下降，如果這個時候，還是開26度，我們就會感覺冷了，那這個時候，如果我們床上沒有被子的話，就非常容易出現感冒的情況了，特別是到了凌晨4-5點，這個時候，溫度就會更低，如果沒有蓋被子的話，我們就可能會被凍醒了，尤其是一些老人和小孩，此時就更容易出現感冒得空調病的情況！
那我們晚上睡覺的時候，到底要把溫度開到多少度才能更省電，才更合適呢？其實啊，我們在睡覺的時候，把溫度調成28度就可以了，雖然說我們剛開始躺在床上的時候，可能會感到一點點熱，但是到了半夜的時候溫度就會剛剛好了，我們就不會覺得冷了，而且到了凌晨4-5點的時候，即使旁邊沒有被子，不蓋被子，我們也不會因此而感冒，受涼，得空調病，而且還能更加省電，除此之外，我們還可以把空調遙控上面的舒睡模式打開，這樣空調就會自動根據溫度自動調節，這樣就不會出現忽冷忽熱的情況了！
第三點，我們開空調的時候，切忌一會開一會關，這樣不僅不能省電，反而還容易損壞空調，縮短空調使用壽命！
第四點，使用完空調之后，大家一定要注意勤通風，保持室內空氣清新，以及我們在吹空調的時候，切記要多到戶外走動，不要長時間在空調房待著，這樣才有利于我們身心健康，不會得空調病！
