糖尿病是一種治癒困難，嚴重影響人們身心健康的疾病，若是不慎患上了，夜裡可能會出現這三種現象，一定要多加留意。

1、異常口渴，由於血糖無法控制，糖尿病患者往往睡覺時會感到口渴煩躁，多飲多尿，嚴重影響睡眠品質。

2、皮膚瘙癢，當體內血糖過高時，就會讓皮膚中的葡萄糖含量也跟著增高，糖分沒有辦法及時代謝，從而引起皮膚瘙癢，切記不要隨意搔抓。

3、半夜被餓醒，糖尿病患者血糖沒有辦法被足夠利用，身體沒有充足的能量，就容易出現饑餓感，醒來後還會感到疲乏無力，心慌不適等症。

最後教大家一個控制血糖的動作，橫推腹，用手掌的掌根，沿一側側腰部，用力推擦至對側側腰部，然後改用五指指腹勾擦回遠處，按摩五分鐘左右，這個動作可以增加胰島素的分泌，並調整中樞系統，使糖尿病的代謝區域正常及改善微循環，從而預防併發症的發生。