隨著移動互聯網的發展，我們獲取資訊的方式越來越便捷，相信在很多人的朋友圈裡，一定能看到很多養生類的話題，畢竟事關健康，沒有人不會不重視。舉例睡覺，就有很多需要我們注意的細節，倒不是說一些行為會導致疾病的發生，但也確實會對睡眠產生影響，甚至為重大疾病埋線隱患。

床可以說是咱們家裡面的最重要的地方了，每天的休息全靠它了。可是你知道嗎，有三樣東西可千萬不能放在床頭，這是為什麼呢？趕緊跟著小達人一起來好好地瞭解一下吧。

第一樣不要放在床頭的東西就是綠植，有一些人的為了臥室裡面空氣的清香，就會擺放一些綠植來淨化空氣，吸收甲醛。但並不是所有的綠植都適合擺在臥室裡面，比如說蘭花還有百合所散發出來的香氣呢，久聞會讓人過度的興奮，進而引起失眠。

第二樣不要放在床頭的東西就是手機，我們當然不會說手機輻射對大腦有影響，這樣老掉牙的謠言也確實是懶得闢謠了，只是睡覺的時候手機不能夠離得自己太近。為什麼不讓大家把手機放在床頭呢？這是因為防止一些自製能力比較差的人，在睡不著覺的時候就把手機拿起來玩，刷個朋友圈看個視訊，一個小時、兩個小時就直接過去了。這樣的話我們會越來越睡不著，非常影響睡眠和第二天的工作。

第三樣不要放在床頭的就是亮著的檯燈以及落地燈，因為有些人在睡覺的時候不喜歡太過於黑暗的環境，就會開著燈睡覺。但是這個習慣真的很不好，但是即使是檯燈開著燈睡覺也會對身體非常的不利，燈光會影響身體褪黑素的分泌，它會干擾棕色脂肪，使體內脂肪堆積變得肥胖。尤其是小孩子就更不能開燈睡覺了，會影響他們長高哦。

好了，本期的小知識就先分享到這裡了，趕緊把這個小知識轉發給還不知道的小夥伴們，喜歡的話就點個關注，如果您有更好的小妙招也可以在螢幕下方留言哦。

毛巾我們每天都會使用，但是使用過的毛巾不要放在這三個地方，這是為什麼呢？下面就跟著小達人一起來瞭解一下吧！

毛巾不能放到第一個地方就是衛生間，因為衛生間是比較潮濕的，很容易滋生細菌，而且衛生間的異味也會很大，每次在上完廁所的時候沖馬桶，馬桶裡的細菌和病毒都會漂浮在空氣中。所以使用過的毛巾最好不要放在衛生間了，這樣的可以防止它滋生細菌，用起來也會更加衛生。

毛巾第二個不能放到地方就是廚房，一到夏天的時候廚房會很熱，很多朋友都會將一塊毛巾放在廚房方便擦汗擦手。但是廚房的油污是很大的，特別是漂浮的油煙落在毛巾上，我們再用這塊毛巾擦臉擦手的話，油污也會沾到身體上。所以廚房最好不要放毛巾，而且毛巾是易燃物，如果不小心燃燒了那後果會很嚴重，所以毛巾就不要放在廚房了。

毛巾第三個不適合放的地方就是洗臉盆裡面，用完的毛巾如果不及時晾曬的話很容易滋生細菌，而且還會有難聞的異味。正確方法是使用過的毛巾要及時晾曬一下，最好經常放在太陽下暴曬兩小時，可以有效的殺菌。所以我們毛巾一定要定期的清潔，如果不定期的清潔，毛巾上面滋生細菌很容易影響我們的皮膚健康，所以毛巾沒有幹的情況下就不要放在臉盆了，大家一定要注意哦。

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