這5種蔬菜不要買了,醫生從來不買,家里有的趕緊丟掉,漲知識了

养生小达人 2022/10/20 檢舉 我要評論

都說吃蔬菜對身體好,但是我們去超市買蔬菜的時候一定要注意,這幾種蔬菜可千萬不能買,否則會危害到我們的身體健康。今天就趕緊跟著小編來看看到底是哪幾種吧。

第一種,花菜。花菜也是比較受歡迎的一種蔬菜,因為它營養豐富,可以幫助促進身體的代謝,對身體有很大的好處,而且它的脂肪及含糖量很少,是減肥人士的首選食物。但是花菜因其凹凸不平的表面結構,是非常容易隱藏寄生蟲的,所以建議大家在吃花菜的時候要用開水焯一下,保證寄生蟲和細菌不殘留在花菜的表面。

第二,發青發芽的土豆。有時候我們去買土豆的時候,發現土豆好像有一些綠綠的感覺,這樣的土豆很有可能馬上要發芽了。一般情況下,我們土豆在吃的時候,它里面龍葵素的含量是很少的,如果土豆要出現發芽的情況,說明里面龍葵素含量大大增加,這樣龍葵素會使得我們的身體產生一定的威脅,我們吃了這樣的土豆很有可能發生中毒的情況。所以,我們發現發青發芽的土豆不要買,如果家里面有的話也千萬不能吃哦。

第三,剝了皮的玉米。我們玉米買回去的之后,我們會發現有一些都已經剝了皮了,感覺也省了剝皮的麻煩。但是,有一些玉米剝了皮我們最好不要買它,因為我們可以從玉米皮來辨別這個玉米的新鮮程度。如果皮剝掉了,里面玉米到底新不新鮮我們也不知道。而且現在很多玉米很有可能經過一些添加劑浸泡過,這樣的玉米吃了對身體可沒好處。

第四個就是粗壯的豆芽。市面上有的豆芽很胖的,那是因為這些都是用化肥發的,豆芽才會又白又胖,其中殘留大量的氨,在細菌的作用下會產生亞硝胺,大量食用會引起頭昏,惡心,嘔吐,這樣的豆芽最好不要吃。

第五就是泡發的木耳。很多人覺得木耳泡發了之后省得我們回家泡,就會買這樣的木耳。但是,買超市已經泡發好的木耳回家吃是非常危險的。因為木耳泡發超過八個小時,它里面細菌含量就會達到一個很高的數值。因為木耳泡發之后它里面有水,細菌就會大量的繁殖。它里面這麼多細菌,吃了肯定會對我們的身體有一些影響,所以我們千萬不要買泡發好的木耳,因為我們根本不知道商家究竟給它泡了多久。我們可以買一些干木耳回家隨吃隨泡,安全又健康。

看完今天這個分享,大家都知道哪幾種蔬菜不能買了,今后一定要注意哦。

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