父母這一代人，在年輕時普遍物資匱乏，甚至有時候都吃不飯，穿不暖。

大部分人都養成了勤儉節約的習慣。即便現在生活好了，依然精打細算地過日子。父母年輕時要辛苦養家，忙活家里家外。

即便上了年紀退休了，依然操心著家里每一個人，幫兒女帶孩子，收拾家，不得清閑。

其實，當孩子們大了，中老年朋友可以適時的放手，讓兒女過自己的小日子，不要過分的去操心干涉。如今出門旅游也不再是年輕人的專屬了，我們在景區中經常可以看到精神煥發的中老年旅游團。

中年人旅游有哪些好處？

01、心態年輕化，返老還童

去旅游，是可以減少代溝所帶來的隔閡的，所以不妨約著同齡人一起去看看外面的世界，緊跟時代的腳步跟隨潮流開拓眼界。

旅游可以更親近自然來放松心情，把諸多的不快和瑣事拋之腦后，盡情地享受大自然的美，陶冶情操的同時心態也會隨之年輕化，相由心生，心態一旦年輕就會反映到面部。

02、鍛煉身體，有益身心

旅行本身就是一種運動方式，經常穿梭于景點，行走是常態。而行走會促進血液循環，加強骨骼與肌肉的力量。在游覽景色之時，也會使精神振奮，讓一切煩惱和郁悶之情煙消云散。

03、增長見識，開闊視野

對退休之后的老人來說，在家無聊寂寞，在退休后的過渡期很不適應。老年人在旅游的過程中，可以見識到祖國的秀麗山水，各地的風俗民情。

老年人可以通過自己的眼睛而不是電視機見識到美麗的風景，了解各地各民族的歷史、風土人情、文化藝術、飲食習慣等。增長了見識，并且不再局限于家庭的環境中，開闊了眼界。

但是中老年朋友出游，除了帶上衣服和錢包外，最好還需要帶上這幾樣東西，讓您的旅途更舒心、更安全！

建議中年人：經常旅游，這5樣東西最好自己帶，雖不貴作用卻很大

1）隔臟睡袋

很多朋友夜晚躺在賓館的床上，仍然顧慮重重難以安心睡著。酒店布草衛生檢測不合格、星級酒店竟然不更換床單這樣的新聞大家也多有耳聞，躺在酒店床上，難免會開始擔心床單是否干凈，會不會引起皮膚問題。

有的賓館衛生方面不嚴格，睡覺的時候還可以聞到枕頭上沾到頭髮油脂的味道，非常噁心。

有了隔臟睡袋，解決你的睡眠問題，無論去哪里，都可以用得上。鋪在床上可以隔絕賓館的床上用品，讓你睡得更加安心和舒適。

2）便攜的分格小藥盒

如果自己本身患有高血壓、心臟病、哮喘等慢性疾病，出門時一定不要掉以輕心，最好將自己的急救藥隨診攜帶。

但是，如果把各種所需的藥帶上，太占據行李箱的空間！不僅如此，吃藥的時候，也極為不方便，因為，這麼多瓶瓶罐罐不可能隨身攜帶啊！

所以，綜上所述，這里建議要外出旅游的中老年朋友，不妨帶上一個便攜式的藥盒。

一般這種藥盒內置上下兩層，每層又為5個單獨的小格子，這樣一個藥盒可以讓我們攜帶十天的藥量！

關鍵它不僅便于隨身攜帶，不占空間，還防潮，使用也方便，價格也便宜！

3）可折疊拖鞋

拖鞋，也是我們出門必帶的單品。雖然有的酒店有提供塑料拖鞋，但是不知道有沒有消毒徹底，避免被傳染腳氣，建議最好不要穿。有的酒店提供是一次性拖鞋，但是腳感太差，跟沒穿一樣，還不能穿進浴室，特別頭疼。

如果你覺得普通拖鞋放在箱子里和隨身的背包里太占地方的話，不如帶上這種可折疊拖鞋，創意卡扣設計，收放自如，隨意安裝拆卸。可輕松放入行李箱，攜帶方便節省空間，十分適合旅游出差，非常實用。

4）隱形防盜腰包

出門時，大家老是要提前準備關鍵的有效證件帶在的身上。可是，假如跟行李箱放到一起，行李過多，找起來不方便，也有將會把它弄丟了。

提議大伙兒，珍貴的物件和關鍵的有效證件，最好是隨身帶，可以用這類隱形防盜錢包來收納整理他們，系在腰上還舒服腰，關鍵是安全性。除了能夠裝下關鍵的有效證件，手機上、零錢、鎖匙都能夠有效的收納整理。

5）掛脖風扇

你感受過在戶外活動時被熱浪支配的恐懼嗎？炎炎烈日出行旅游，我們要帶的東西很多，總是騰不出一只手來拿著風扇解暑。

手持的風扇既麻煩風力又不夠大，不能幫助我們很好的解暑。坐在戶外，大家聚在一起，有時也難擋高溫的侵襲啊。

這個時候我們就需要一個無葉掛脖風扇來幫助我們解決煩惱，它不僅有著時尚單品的顏值，還有高檔電器的品質，是出行必備的用品之一。讓無葉掛脖風扇解放你的雙手，做你的時尚小掛件。

360度環繞出風，清涼無死角

不像市面上的小風扇，只能單獨吹一個位置。

這款無葉掛脖風扇一整個都布滿了出風口，硬核6倍負壓涼風！

只要將其掛在脖子上，就能360度地感受清涼。無需手持，清風自來。

臉部、脖子、耳后、后腦勺，每一個部位都可以照顧到。

有一點對女生非常友好，那就是它的扇葉是隱藏的~ 即使長頭髮也不怕被卷進去。

雖然出風口很多，但不會說一個風口大，另一個風口小，風力也不會時大時小。

出風很均勻，給人的感受就非常舒適。

5檔風力，智能數顯，隨心調節

風力共有 5檔可調節，我們可根據自身需要選擇合適的檔位。

一檔輕柔微風，好比湖邊微風徐來，特別舒適，適合午睡休息；

二檔舒適清涼，好比海邊浪打過來的風，可以帶走身上的燥熱，適合上下班通勤；

三檔勁爽去暑，風力有點強勁，適合燥熱的戶外

續航能力的話，1-5檔使用時間最長可達 12個小時。

人體工學設計，佩戴無壓力

有些人可能問，掛脖風扇戴久了會不會脖子酸累呢？

這是個好問題！

這款掛脖風扇專門針對這個問題進行了設計。

很明顯地看到，當我們戴著的時候，這個風扇是緊貼著我們的肩頸不懸空的。

這也就意味著可以減少肩頸負擔。

因為它不是借助單一脖子的力量懸掛，而是貼合整個身體，就像長在上面的一樣。

戴著不僅不會累，反而有種很舒服的感覺。

而且重量只有233克，很輕。材料也很柔韌，可調節佩戴角度。大小脖圍都hold得住。

精致外觀，選它準沒錯了。

四種顏色，任你選：

戴上口罩也不會覺得悶熱；戶外運動也能保持好心情，不再汗流浹背；

寶媽神器，抱著孩子也能吹；不給熱痱子生長的機會；