芒果營養豐富，口感香甜細膩，是很多人都喜歡吃的一種水果，現在又是芒果大量上市的季節，不知道大家有買來吃沒？芒果好吃但是皮難剝，很多人直接用手剝芒果皮。剝芒果皮的時候弄得滿手都是汁水，不僅容易流汁弄髒手，而且還非常浪費果肉，用手撕下來的芒果皮上面還夾帶很多的果肉，相信很多人都會有這樣的煩惱！今天小達人教大家一招，剝皮時不髒手不流汁，快學學！

最愛吃的還是芒果了，夏天的芒果汁水足，口感香甜，最是好吃了，很多朋友說冬天也有芒果，是的現在都是大棚種植，所以很多水果蔬菜冬天都有賣，但是只有夏天才最好吃。口感最正。

芒果的品種也非常多，很多人傻傻分不清，夏季最好吃的是貴妃芒，就是這種外形大約10公分左右長，表皮橙黃色的芒果，這種芒果的口感更香甜，汁水更豐富，而且沒有粗粗的絲狀果肉，果核也非常的薄，肉厚，遇到一定要嘗嘗哦，現在貴妃芒的價格大約在5元左右一斤。

還有一種小台芒雖然好吃但是不適合夏季，關於挑選芒果你學會了嗎？芒果雖然好吃，但是吃起來很麻煩，大夏天的很容易髒手流汁，今天小達人分享兩個芒果去皮的小竅門，簡單不髒手，第一種方法：只需要在芒果中間切一刀，捏住芒果的兩端，用力一擰，果肉和果核就剝離了，輕輕一抽，就拿出來了，

果核也吃乾淨，然後果肉用勺子挖著吃就行了，是不是非常簡單呢？一點也不流汁哦。

方法2：如果沒有刀子，也可以用筷子或者牙籤來搞定，先用一根筷子從芒果的底端穿進去，做成一根把手，然後用牙籤或者刮皮刀把外表的果皮刮掉。

這樣就直接拿著筷子啃著吃就可以了呀，一點也不髒手，你學會了嗎？芒果富含豐富的維生素C，家裡有孩子的寶媽要經常給孩子吃，把芒果切成小塊，裝入盤子，插上牙籤，小孩子吃的時候家長要在一旁監督，避免牙籤傷到。

今天才知道，芒果身上紮一根牙籤，剝皮完整不髒手流汁，方法超棒，關於芒果的切法就分享到這裡。您如果有更好的切芒果小妙招，歡迎在評論區帶圖分享，讓更多朋友受益吧。

9月份木瓜大量上市的時候，不妨多吃一些。

【挑選木瓜】

一、看形狀 挑選肚大飽滿木瓜，這樣的木瓜肉質肥厚，營養成分也比較豐富。外形細瘦的木瓜，果肉薄汁水少，營養不好，不宜購買。

二、看錶皮 表皮沒有斑點，顏色為鮮亮的黃色，這樣木瓜的瓜皮含有色素較多，成熟度比較高，是自然成熟的木瓜。

三、看手感 好的木瓜較輕，一般在0.5—1千克之間，表皮按上去緊實，摸起來比較光滑，沒有碰傷。稍微用力就能按動瓜肉，但是不塌陷，這就是好木瓜。 如果木瓜掂上去較重，可能還沒成熟。按上去表皮疏鬆，說明果肉也不結實。如果看到碰傷的痕跡，則很容易腐爛，不易保存，不宜購買。 木瓜有很多種吃法，可以將木瓜去皮去瓤，然後和牛奶、白糖一起榨成果汁食用。根據個人喜好，還可以加入冰淇淋調味。除了木瓜牛奶，還以做成熱食，比如木瓜銀耳湯。