《黃帝內經》記載"肝者，將軍之官，謀略出焉"。

中醫認為，肝為剛髒，喜條達而惡抑鬱，其氣易逆易亢，其性剛強，故稱。

而現代醫學上講，肝臟是人體重要的解毒器官，負責體內各種代謝廢物的排出，同時，也是多種營養素的分解、合成代謝的場所。

一旦肝臟受損，就會影響身體營養素的供應，而肝被稱為"啞巴器官"，簡單說，肝受損不嚴重時，沒有明顯表現。

臨床上，大約80%肝癌患者確診時，已發展至中晚期。

肝病"不痛不癢"，出現"1癢2臭3紅"，或是肝病變了，儘快去查

"1癢"：

皮膚瘙癢

從中醫上講，肝不好，體質一般是濕熱或濕氣重，所以，會表現出皮膚瘙癢的表現。

現代醫學認為，體內膽管受阻，影響膽汁流出，從而會使膽紅素升高，隨血液流通達到皮膚，表現為皮膚瘙癢，這時，也可能是肝臟病變導致的，需注意。

"2臭"：

1，腋下臭

有些人身體內自帶一種臭味，這種是狐臭。

如果一個人沒有狐臭，身體還會散發出一股臭汗味，尤其是腋下臭味較重，可能是肝臟受損了。

肝受損後，會影響體內廢物的排出，時間長了，會在體內堆積，出汗時，會隨汗液流出，出現一股汗臭味，甚至衣服上會有黃色汗斑。

2，口臭加重

引起口臭的原因有很多，可能是口腔問題，或是感染了幽門螺桿菌，也可能是肝臟出了問題。

肝臟受損後，身體內毒素無法排出，會使體內的氨、尿素氮增加，而氨氣有很強的的刺激性，經過呼吸，會從口鼻排出，所以，會出現口臭。

"3紅"：

1，蜘蛛痣

蜘蛛痣是一個形似蜘蛛的"小紅點"，一旦出現這一症狀，很可能是肝臟受損了。

一般來說，肝功能減退後，身體代謝功能出現障礙，會使毛細血管在受刺激後，不斷擴張，出現蜘蛛痣。

2，出現肝掌

當肝臟分解代謝功能異常時，體內【雌☆激☆素】滅活障礙，使體內【雌☆激☆素】過量累積，會出現手掌部位毛細血管擴張，還可能出現在腳底，這種情況，可能是肝病變了，也可能是其他疾病引起的，需注意。

3，眼睛有紅血絲

"肝開竅於目"，如果肝臟出了問題，也會表現在眼睛。

當眼白出現較多的紅血絲時，伴有乾澀等表現，可能是肝陰不足引起的。

保護好肝臟，遠離3個字：

第一：酒

酒的主要成分是酒精，進入體內主要經肝臟代謝，如果攝入酒精量過多，就會增加肝臟的代謝負擔，日積月累，還可能會誘發肝病。

酒精在相關酶的作用下分解，如果攝入量超標，會使中間產物乙醛滯留，誘發肝細胞損傷，從而引發炎症。

限酒，控制酒精量的攝入，從而減輕肝臟的負擔，遠離肝病。

第二：霉

很多食物發霉後，會產生黃麴霉毒素，具有很強的毒性，攝入過多，會引發肝細胞損傷，甚至誘發癌變。

生活中，常見發霉的食物有大米、玉米、花生等糧食，蘋果、香蕉等水果，還有常見的各類堅果。

一旦發現食物發霉、變質了，及時丟掉，不要再吃了。

第三：懶

懶，是很多人的通病，懶得運動、懶得用腦等，懶會讓一個人的身體機能下降，容易生病。

很多人受工作影響，經常久坐辦公，下了班後，回到家裡，還是不動，看似身體在休息，可能會越來越累。

不如適量運動，讓自己出出汗，這樣能提高免疫力，還能促進血液迴圈，利於體內毒素排出，改善體內環境。

每週運動3-5次，每次不少於30分鐘，讓身體活動起來，會更健康。