生薑作為一種食材，有著很高的營養價值，另外也有很高的藥用價值。今天小編將為您介紹，如果在睡前用生薑塗腳，會有哪些好處？

1.驅寒祛濕：除此之外，生薑還可以去濕，隨著現在人們生活習慣的改變，有許多人體內的濕氣不斷的加重，身患痛風或者是其他嚴重的頸椎疾病，這些患者在網上可以選擇用生薑擦拭一下腳底部，可以讓自己體內的濕氣祛除大半，睡覺的時候也能夠睡得更加安穩。

2.減肥，生薑屬於溫性食物，而肥胖一般都是體寒以及濕氣在體內沒辦法排出來，把生薑塗在腳底，就能讓身體有溫暖的感覺，堅持使用7天，自然就瘦了。

堅持把生薑塗在腳底，7天后，這些好處就收入到你的囊中了，你別再錯過了。在這裡還要提醒大家三伏後需要注意身體，俗語說：「冬練三九，夏練三伏」，其意義在於人體本身有著適應不同環境生存的能力，在大寒大暑中鍛煉身體，可提高身體適應不同環境的能力。