說到麵包的話，陽仔就要來提醒大家千萬別踩到 麵包雷區，因為有些麵包店裡宣傳的麵包和它的口味是不相符的，而且吃了對身體還會造成不良的影響， 去麵包店裡買麵包，最好別挑這4種，烘焙師：只有不懂的才會買！
第一種：全麥麵包
很多人都會認為全麥麵包就是「健康明星」，低脂營養好，像一些想瘦身的人士就會常買它來食用，但實際上麵包店裡賣的這種全麥麵包並不是用粗糧做的，而是用全麥麵粉、黃油、焦糖色素等製成的，然後在面[包·皮]上加上幾顆燕麥片，這樣做出來的全麥麵包只會越吃越胖，而且一點兒也不健康。
第二種：肉鬆麵包
這種甜中帶鹹的肉鬆麵包俘獲了大多數人的芳心，味道香醇，口感甚是不錯呢，不過製作這種麵包所用到的肉鬆並不是純肉製作的，裡面的肉鬆大多都是用大豆粉再摻入少量的肉製成的，另外再加一些肉味添加劑進去，這種肉鬆高油高鹽，吃後對咱身體不好。
第三種：水果奶油麵包
這種麵包中摻加著水果、奶油的麵包看起來確實誘人，但是，一般店裡的水果麵包都是採用水果罐頭加進去的，裡面含有大量的果醬香精類的東西，就算是鮮水果，那也是不新鮮的，進價的成本低得很，吃了不健康，還有一點就是，裡面摻加的奶油也是人造的，脂肪超高的，不建議大家食用。
第四種：起酥麵包
現在大街小巷都有手撕包這種起酥類麵包的身影，這種麵包看上去層次分明，口感也很酥脆，不過它的含油量實在是太高了，再加上它裡面添加了很多香精、植物黃油進去，吃完是非常容易發胖的，如果不想自己長太胖的話，就不建議大家吃它了。
