淘米水我都不捨得倒,教你5個大妙用,一年幫家裡省下幾百元,學到就是賺到

在平時的生活中有很多的人都是特別的喜歡吃米飯的,而我們在蒸大米飯之前有特別重要的一步,那就是清洗大米了,不過現在的大米也都是尖椒工作,所以在清洗的時候也不用洗的太多次,只需要簡單的清洗兩遍就可以了,這樣蒸出來的大米也會更加香,雖然只是簡單的清洗兩遍,但是淘米水裡邊也是還有非常多的好東西的,所以撐起大米的淘米水不要再倒掉了,還有這5個“妙用”,如果不知道的話就趕緊先收藏了。

米是生活的必須品,清洗大米或者小米的淘米水不陌生吧。淘米水是不是都倒掉了,其實在生活中淘米水有很多妙用,學會了這些妙用,運用到生活當中,一年能省不少錢呢。

淘米水的妙處

一、清洗餐具

洗潔精雖然好用,可是裡邊含有各種化學物質,一旦清潔的不行完全,關於咱們身體多少會有損傷。為了綠色健康的日子,咱們能夠用淘米水來替代洗潔精,米水中含有的分化油脂物質,能夠很好的清潔餐具上的油污,一點都不比洗潔精差,即便清潔的不完全也不要緊。

二、洗臉

關於皮膚簡單過敏的人來講,能夠試試用淘米水來洗臉。它裡邊含有的共同物質能夠很好的去除臉上的油污油脂,還能淡化斑駁。長期運用,能夠讓臉部肌膚變得潤滑而有彈性。

三、洗衣服

衣服尤其是夏日常常穿的衣物,大多數是淡色的居多,夏日天熱還簡單出汗,致使衣物發黃有油膩感。即便是比較好的洗衣液也很難去除乾淨。這種狀況能夠選擇用淘米水。關於發黴和簡單出汗的衣服,最好先浸泡,然後正常清洗,能夠很好的清潔衣物。

四、泡發乾貨

關於幹木耳、銀耳、蘑菇等乾貨類食材,咱們在運用前一般都要用清水來泡發下方可運用。僅僅,用淘米水來替代清水的話,泡發的乾貨因為吸收了淘米水中的養分,養分更豐厚,口感也更佳。看完了這些,你還捨得倒掉淘米水嗎?

五、淘米水澆花

用淘米水來澆花草,能讓花草長得枝繁葉茂,花朵更為鮮豔,花期也能保持得更久。一舉兩得這樣就不用買肥料了。

家庭主婦平常淘米後,都會有丟掉怕浪費的淘米水,都想著該如何將淘米水妙用發揮出來,別小看這些淘米水,淘米水妙用其實有好多超厲害的!一起來看看吧!

1、淘米水預防菜刀生銹

其實淘米水裡有豐富的澱粉質,只要將菜刀放在淘米水浸泡三小時,之後擦拭乾淨就能夠有效的防止菜刀生銹喔!

2、淘米水去腥味

帶有菜臭或是腥味的青菜,可以浸泡於加上鹽巴的淘米水,搓洗之後再用清水沖洗,就可有效去腥味了。

3、淘米水去除油漆味

新裝潢的房子裡都有一股讓人作惡的油漆味,只要用淘米水擦拭過幾遍後,就能夠去除喔。

4、用淘米水澆花

淘米水含有豐富的營養,澱粉質、蛋白質都對植物很好,拿來澆花可以給植物很棒的養分。

5、淘米水去菜葉農藥

可以將菜葉浸泡入淘米水二十分鐘,就能有效去除菜葉農藥!

6、淘米水去油膩

用淘米水清洗碗筷、盤子,不僅環保乾淨,對於環境無污染,清潔效果也比洗碗精更棒呢!

咖啡受到越來越多人的喜愛,有人喝咖啡是為了提神,有人喝咖啡為了尋求刺激,有人喝咖啡是精神寄託。而我是為了燃脂。你是哪一種呢?

愛咖啡,就先來瞭解咖啡吧!

咖啡的主要成分

咖啡主要含有咖啡因,丹寧酸,脂肪,酸性脂肪,揮發性脂肪,蛋白質,糖,纖維和礦物質。

咖啡的功效與作用

長期喝咖啡的人,以下5個好處,會越來越明顯:

1.解乏提神。咖啡因是一種比較柔和的興奮劑,它能提高人體的注意力,加速人體的新陳代謝,改善人體的精神狀態,消除疲勞。

2.改善肝臟機能。研究表明,咖啡可以使肝臟代謝脂肪的能力增強,減少肝臟中脂肪的形成,降低血脂水準。

3.消除水腫。咖啡因可促進腎臟機能,排出體內多餘的鈉離子,改善水腫。黑咖啡利尿的作用更佳,助於減肥瘦身。

4.緩解便秘。咖啡可以促進代謝機能,刺激腸胃分泌胃酸,促進消化,改善便秘。

5.控制血糖,降低糖尿病的風險。

咖啡的飲用禁忌

不是所有的人都適合飲用咖啡,在喝咖啡時,我們應注意:

1.患有冠心病,胃病,消化道潰瘍等病症者應慎飲用咖啡。

2.孕婦、兒童、失眠患者不宜飲用咖啡。

3.咖啡中的丹寧酸會降低鈣的吸收,所以喝咖啡的時間,最好安排在兩餐之間。喝咖啡的人要注意補鈣。

4.喝咖啡不宜過量,最好每天攝入咖啡因量不超過400mg。

5.咖啡不宜和酒精、茶同時飲用。

咖啡怎麼喝才瘦身呢?

我喝咖啡就是為了減肥。中午小眯後,煮一壺咖啡,邊喝邊看盤,既提神醒腦又燃脂​​,簡簡單單的滿足。那咖啡該怎麼喝才瘦身呢?

1.選擇純黑咖啡:如果不能自己煮,點外賣的話最好點濃縮或者美式的,其他加料咖啡,如有減肥需求的話,儘量少買。

2.控制攝入量:喝太多會導致心跳加速,心慌,影響睡眠。孕婦和缺鈣的人群不建議喝哦,小朋友也不建議喝喲!

3.運動前半小時喝:就可以在鍛煉時最大化地提高脂肪燃燒量。

如何選擇咖啡呢?

1.即溶咖啡:市面上有很多種類的即溶咖啡,為了增加咖啡的香味,會添加一些對身體不健康的香精,植脂末,裡面含有的反式脂肪酸,會誘發心腦血管疾病。抵消了咖啡的好處。

2.凍幹即溶咖啡。咖啡豆經過高溫烘焙,研磨成粉。咖啡粉通過萃取設備,把風味物質提取出來,萃取出來的咖啡液直接低溫凍幹,在零下50度的環境凝固、粉碎,粉碎後的顆粒,送進真空管道進行乾燥,水分直接從固態變為氣態,乾燥後的顆粒就是凍幹咖啡。凍幹咖啡的風味流失比較少,無添加也更健康,就是價格比較高。條件允許的話,這個是不錯的選擇。

3.咖啡豆。這是我喝咖啡,最喜歡的選擇。挑選自己喜歡的風味,直接購買咖啡豆。用手搖研磨機,慢慢研磨,煮一壺黑咖啡,是我最享受的時光。如果沒有研磨機,可以在購買時,請商家幫忙打磨好再寄過來哦!非常方便。

我的咖啡時光

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