現在很多人都喜歡戴著口罩出門，尤其是女人，甚至是大晴天或者晚上出門也會戴口罩，而且很多人圖方便都喜歡用一次性的口罩。可以說一次性口罩已經成為家庭必備的一種衛生用品。但是一次性口罩在使用上有以下這麼幾個細節需要注意，如果使用不當可能不但不能過濾空氣，隔離細菌或者是病毒，也達不到防曬的效果，還可能給自己招來「小麻煩」。

經常戴一次性口罩要留心，5點不注意或有3個「危害」不請自來！

1.真正做到一次性

說是一次性的口罩，但是很多人卻並沒有把它當一次性的在使用，很多人口罩摘下來了會揣在兜裡，下次出門接著戴。沒有包裝袋的口罩揣兜裡，可以想象其衛生肯定難以保證，戴過的口罩再接著戴，其衛生也是堪憂的。一次性口罩多是纖維材質，不可清洗，也不可以迴圈多次使用，用後銷毀。

2.不要戴黑色或者深色口罩

口罩早已經從以前的白色或者淡藍色，變得五彩斑斕起來，尤其是很多小年輕對於黑色口罩是情有獨鍾。其實黑色口罩或者深色口罩，都是經過染料上色，所以對人體不是很好，而且如果髒了的話會讓人不容易看出來而繼續戴著，反而不利於口腔以及呼吸道的健康。

3.口罩有效期

相信很多人都沒有注意過一次性口罩其實是有保質期的，一旦過期請不要使用。選購時也要看清生產日期及保質期。如果沒有標注有效期胡一次性口罩請不要購買。

4.注意正反面

一次性口罩其實也是有正反面的，而不是胡亂往耳朵上一掛就完事了。一般來說顏色較深的，摸起來有摩擦感一面為正面，口罩反面的顏色較淺一點，摸起來質感比較光滑。我們戴口罩的時候，一定要口罩的反面朝內貼近自己皮膚，口罩的正面朝外。

5.特殊場合不可使用

一次性口罩只是適合平常一般的場合使用，如果遇霧霾天氣，要使用防霧霾口罩，而特殊的工作場合需要用專門的口罩，比如噴漆，刷塗料需要用防塵口罩，醫生要使用經過消毒或滅菌的醫用口罩等等。不要認為只要戴著一次性口罩就萬事大吉了哦。

一次性口罩使用不當會有哪些危害呢？

劣質口罩不要買不僅不能起到防病菌、防風沙的作用，還會傷害人們的身體健康，其刺鼻的氣味容易引起頭暈過敏，而使得臉部發紅伴有瘙癢。

一次性口罩要三層以上，才能隔絕細菌、灰塵，低於三層只有兩層或者一層的一次性口罩佩戴還不如不戴，本來是為了防護作用結果起不到防護作用，反而因為戴在嘴上阻礙了呼吸。

如果選用透氣性比較差的一次性口罩其實對呼吸系統是沒有太大好處的，而且如果是化纖面料防禦能力下降，容易導致感染發生，比如有可能刺激支氣管，長期使用可能引發支氣管炎等疾病。一些患有過敏、哮喘的病人戴了這種口罩可能會加重病情。

保護呼吸道除了佩戴口罩防護之外，關鍵還是在於平時注意加強自我護理，養成良好的生活習慣，合理安排作息時間，避免反復使用一次性口罩。