大家好，這裡是每天分享生活小妙招的圈生活，我們在一生當中有將近一半的時間都在睡夢中度過，如果睡眠品質不好就會影響我們的身體健康。可是，有這麼4種東西我們在睡覺的時候千萬不可以放在床頭，特別是下面說的第一種，跟小編一起來瞭解一下吧。

第一種東西：手機

現在絕大多數人都是手機不離手，就連睡覺的時候也都會把手機放在枕頭下面，我們都知道手機是有輻射的，長時間的輻射會影響我們的睡眠品質。如果我們每天晚上都會熬夜玩手機，完了之後就放在枕頭旁邊，這樣就會嚴重影響我們的身體健康。

第二種東西：抱枕

現在有很多人都喜歡靠著或者抱著抱枕睡覺，尤其是年輕人會靠著抱枕在床上玩電腦，最後玩著玩著就直接睡著了，因為抱枕會讓我們枕頭的高度增加，如果枕頭過高就會壓迫神經，最後直接影響到我們的頸椎健康。

第三種東西：綠色植物

我們都知道綠色植物能夠淨化空氣，增加含氧量，舒緩我們的緊張情緒。可是一到了晚上，綠植就會吸收氧氣釋放二氧化碳。所以說，綠植要放在合適的位置，如果放在床頭的話晚上就容易使人長時間缺氧，造成持續性的疲勞。而植物的土壤中還會傳播微生物細菌，放在床頭會影響我們的身體健康。

第四樣東西：毛絨玩具

毛絨玩具容易產生一些細菌不易清洗，這些細菌沾染到我們的臉上或者皮膚上，就會引起皮膚疾病。所以毛絨玩具千萬不要放在床頭。

好了，今天跟大家分享的內容是家裡再有錢，枕頭旁也不能放這4樣東西，特別第一樣，影響太大了，您學會了嗎？