清明前後,有3種「水果」記得不要買,不是迷信,看完叮囑家人

养生小达人 2021/03/10 檢舉 我要評論
 

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清明,二十四節氣之一,4月5日就是清明節。清明節又叫踏青節、祭祖節,在這一天踏青郊遊和祭祖掃墓是兩大禮俗主題。除了這兩大主題,在清明前後的飲食上也有一些講究,就是適合吃什麼,不適合吃什麼。適合吃的有很多,比如青團、暖菇包、艾葉粑粑等,不適合吃的,我們主要講一下水果,以下3種水果在清明前後最好別買:

甘蔗

甘蔗也有很多人愛吃。含有各種維生素、有機酸、鈣、鐵等。清明蔗毒過蛇,這話什麼意思呢?時是說清明前後氣溫回升,甘蔗容易腐爛變質,這樣很容易產生毒性,所以要少買甘蔗。

芒果

芒果是一種熱帶水果,很多人喜歡吃。芒果的營養豐富,含有蛋白質、粗纖維、胡蘿蔔素和維生素等。用芒果也可以做出來其它一些美食,比如芒果醬、果汁、罐頭等。芒果在5-7月份成熟,因此5-7月份才是吃芒果的最佳時間,而清明前後才4月份,遠不是吃芒果的時候,之所以芒果可以保存這麼久,肯定是經過一些處理的,所以並不建議這時候吃芒果,我們吃食物更多的要吃應季的食物才最好。

梨可以生食,也可以蒸煮。梨的營養也很豐富, 含有維生素和纖維素,可以通便,利消化,對心血管也有好處。不是應季的梨,儲存時間久了,水分會慢慢流失,其營養也會大打折扣,因此不要在清明前後買梨來吃。

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