家裡有錢沒錢,這4種蔬菜不能買!不是迷信,看完叮囑家人記心上

养生小达人 2020/11/09 檢舉 我要評論

多吃蔬菜對身體有很多好處,但是我們在購買蔬菜的時候,這幾種蔬菜最好不要買,那是為什麼呢?趕緊跟著小編一起來看看吧。

第一就是顏色太淺的蔬菜我們不要買,因為自然成熟的蔬菜,顏色都是深綠色,如果我們買到的顏色是淡綠色或者是淺綠色,很有可能就是大棚的菜。大棚的蔬菜營養價值成分會比較低,而且會有很多農藥。那對比太陽直射的蔬菜就差了很多,經過陽光照射的蔬菜顏色會比較深一點。所以,以後我們在購買蔬菜的時候,最好要挑顏色深的蔬菜。

第二就是太硬的番茄,正常的番茄都是軟的,不會太硬,摸起來很硬的番茄,大部分都是打過催熟劑的。所以在買番茄的時候最好按一按,如果買回來的番茄,發現裡面是綠色的,而表皮是紅色的。那這種肯定是打了催熟劑的。

第三種就是發芽的土豆,土豆是我們餐桌上經常吃的食物了,但是土豆發芽就會含有龍葵素,這種物質是有毒物質,吃了對人體會有很大的影響,嚴重的話還會引起中毒。所以我們在購買土豆的時候,如果發現有發芽的狀況或者是發霉,這樣的土豆一定不能購買。

第四就是泡發好的木耳,木耳在每次吃之前都是需要泡發的,很多人圖省事直接買泡發好的木耳,但是大家知道嗎,木耳泡發兩小時以上就會有很多的細菌。那外面賣的木耳,我們也不知道它到底泡發了多久,也不知道它的新鮮度是多少。

所以大家要吃木耳的時候,一定要在家裡自己泡,其實泡發木耳也很簡單,大家幾分鐘就可以泡發好木耳,完全不用等。所以木耳、銀耳或者是菌類的食物,我們最好在家裡自己泡發。

好了,今天的小妙招就介紹到這裡,通過以上的講解,大家知道是哪幾種蔬菜不要買了吧。趕緊把這個小妙招轉發給還不知道的小夥伴們,喜歡的話就點個關注,如果您有更好的小妙招也可以在螢幕下方留言哦。

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