平時我們在夏天的時候總是愛吃一些水果蔬菜，那麼肯定是沒有問題的，但是到了立秋，有一些東西就不能夠再吃了。今天小編就跟大家說一說以下這幾種食物，在立秋後儘量不要吃了，下面趕緊跟著小編來瞭解一下吧。
第一種就是西瓜
夏天天氣炎熱，相信大家都愛吃西瓜，但是西瓜是涼性水果，立秋後我們不宜吃西瓜，如果秋天經常吃的話，那麼濕氣很難排出體外。而且長期吃對腸胃也不是很好，很容易出現拉肚子的情況，所以有很多老人都說立秋以後不能吃西瓜，這其實就是長期經驗的總結。
第二種就是生薑
生薑是我們廚房裡常見的調味品，不過立秋後最好少吃生薑為好，有句俗語叫做「秋不食薑」說的就是這個意思。因為秋季的氣候比較乾燥，如果再食用辛辣的生薑很容易傷肺，所以立秋後我們儘量少吃生薑。
第三種就是龍眼
龍眼是一種熱帶水果，特別甜。但是龍眼的糖分特別多，在秋天的時候吃了很容易上火，所以在秋天這個季節，我們要少量吃龍眼。
第四種就是芒果
芒果聞起來味道特別香，而且它的果肉特別香甜，所以說芒果一直很受大家的喜歡，現在的芒果價格也不貴，所以很多人都把芒果作為最佳的水果。
但是大家知道嗎，芒果是屬於溫熱性的食物，如果常吃芒果的話，它會加劇我們身體濕氣的形成。
所以到入秋後吃多了芒果導致濕氣增加，就會不容易排出我們體外，日積月累就會影響我們的身體健康。所以在秋季的時候，我們要少吃這種溫熱性的水果。
好了，今天的生活小知識就到這裡，立秋後這幾種果蔬儘量不要吃了
