火龍果是生活中經常會吃到的一種水果，口感軟糯香甜，深受大家的喜愛。火龍果因為其外表很像一個憤怒的紅色火球，因此被稱為火龍果。火龍果分為紅心的和白心的，前幾天買了幾個紅心的火龍果準備給孩子吃。結果孩子吃的時候，滿嘴都是紅色的汁液，像極了一個小丑，樣子實在是太搞笑了。那麼紅心的火龍果和白心的火龍果有什麼區別呢？常吃火龍果有哪些好處呢？
紅心的火龍果和白心的火龍果有什麼區別？
首先是顏色的不同，白心火龍果的果皮是紅色或紫色的，但是果肉是白色的。紅心火龍果的果皮和果肉都是紫紅色的。其次就是個頭，通常情況下，紅心的火龍果個頭會比白心的更小一點，但是紅心的皮往往會比白心的更薄。最後就是口感，紅心火龍果的甜味會高出白心火龍果，另外紅心的火龍果的果肉裡面的花青素含量也會更多。
常吃火龍果可治便秘嗎？
生活中，因為飲食結構的改變，加上大部分人都缺乏運動，很多人都出現了習慣性便秘的問題。有的人說吃火龍果可以治便秘，事實也的確如此，但是火龍果治便秘的功效還是很有限的。如果不改善自己的飲食結構和生活習慣，單單的依靠火龍果是治標不治本的。
火龍果的皮，解決了很多人的難言之隱
有一次去朋友家，看到朋友把吃剩下的火龍果皮都留了下來，讓我感到很好奇。原來火龍果的皮有很大的好處。火龍果皮裡面的花青素含量相當可觀，花青素是一種抗氧化成分，很多護膚品裡面都有。
把火龍果的皮打成汁，加入少許的珍珠粉攪拌均勻，敷在臉上，可以起到淡化色斑和皺紋的作用。除此之外還可以把榨成汁的火龍果皮和優酪乳做成奶昔，潤腸通便，美容養顏，尤其女人最喜歡。
火龍果皮裡面還富含植物性蛋白，這類物質會自動和體內的金屬離子相結合，起到一個排毒的作用，同時還能保證腸胃健康，非常適合那些久坐不愛運動的上班族。那麼，大家吃過火龍果皮嗎？沒有吃過的可以試試哦，放在冰箱裡冷藏一下，滋味更美妙。
