夏天時，天氣炎熱，我們都知道要多吃水果，這樣才能將暑氣解掉，舒舒服服的過夏天。而等到夏天過去之後，天氣就會慢慢轉涼，這時候我們也應該多吃點水果，不過在這種情況下，吃水果可就有比較多的講究了。 就比如下面3種水果，夏天可以多吃點，而立秋之後，那就最好不要多吃了，特別是小孩子，就算家裡有也要少吃，現在知道還不晚。

第一：西瓜

西瓜，這是一種非常常見的水果，汁水豐富、甘甜可口，口感沙沙脆脆，在夏天天氣炎熱的時候吃幾塊，渾身舒爽，暑氣一下就跑掉。不過到了立秋，大家可最好別多吃，因為西瓜是一種寒性水果，在夏天還好，多吃些可以跟身體裡的燥熱抵消。而秋天就不一樣了，本身身體就不會太熱，稍微吃點就容易傷胃，嚴重起來還會造成腹瀉、拉稀。

第二：芒果

芒果是一種熱帶水果，味道香甜，營養也比較豐富，就連聞聞氣味都能給人一種舒適感。不過這種水果在夏天吃吃就好了，立秋之後可別再吃了，實在嘴饞的話，吃一點就好，可不能大吃特吃。因為芒果是濕熱性的水果，吃多了很容易就會在身體積攢濕氣，要是排不出體外的話，這些濕氣可有得我們受的了。

第三：桂圓

桂圓也叫龍眼，跟荔枝特別香，無論是口感還是味道都跟荔枝沒什麼差別，營養也比較高。但是桂圓也是一種性溫燥熱的水果，偶爾吃一點還好，吃多了則會讓人上火，不是長包就是長泡，特別是秋天還有秋燥這一說法。

以上三種水果就是立秋之後需要儘量少吃的了，那什麼水果在立秋之後可以常吃呢？那就是我們平常很常見的梨了，在立秋之後多吃梨，不僅不會對身體造成不適，還對身體有不小的好處。梨的水分比較足，常吃可以緩解秋燥，而且性溫平和，不容易對身體造成不好的影響，更重要的是梨還具有解毒去火，止咳潤肺的功效，所以大家在平時可以多吃。